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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸各大學自查基因編輯研究 年底交報告
:
記者吳典叡／綜合報導
陸媒報導，2名基因編輯寶寶在大陸誕生引發軒然大波後，中共教育主管單位近日下令，要求全大陸各大學展開基因編輯相關研究項目的自查工作，並於31日前提交報告。
深圳南方科技大學副教授賀建奎先前聲稱，以基因編輯技術讓一對雙胞胎嬰兒先天免疫愛滋病。是項「研究」引起中共科學界的抨擊聲浪，科技主管單位已下令，相關人員停止從事科學活動。
報導指出，中共教育主管單位日前印發自查工作通知，要求各大學展開基因編輯相關研究項目的自查工作，31日前提交報告。主要針對自2013年1月1日以後開始並涉及生物技術中與基因編輯相關的研究項目，也包括非政府管道。重點針對是否遵守科研倫理和規範、是否存在違反相關法律法規等情況。
糖尿病小心3白食物！菜單管理很重要
:
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）因為糖尿病需控制熱量，攝取食物時要特別注意均衡飲食。因多吃肉對身體不好，而多吃蔬菜的飲食習慣雖然很好，但此原則並不適用於糖尿病患者身上。依據年齡層、對食物的好惡、飲食習慣，各自需要攝取的均衡營養模式也大不同。
營養不均衡 會導致糖尿病惡化
一般以碳水化合物60％、蛋白質20％、脂肪20％做為「營養均衡」的攝取標準，各自先評估自己所攝取的各類營養素比例，而判斷自己在哪一類需減少或增加，再設計菜單。40歲以上的人，有些考量身體的健康狀況，而少吃肉，多吃碳水化合物，對於這類型的人，反而需增加肉類的攝取。再怎麼控制卡路里的攝取量，只要營養不均衡，反而會導致糖尿病的惡化。
計算自己一天所需的熱量時，先判定日常生活所消耗的能量，即活動代謝量，是相當重要的。從事的工作是非常耗體力的人或每天固定做運動的人，所需的能量更多。為了克服糖尿病，管理菜單非常重要，也需要做些增加代謝量的運動。運動可以增加胰島素的敏感性，胰島素即使分泌得不多，也可有效調節血糖。
白麵粉食品、白米飯、白糖會使糖尿病患者血糖快速上升
高熱量食品是指沒有營養、熱量高的食品。代表性的高熱量食品是指用白麵粉、白米、白糖等製成的碳水化合物。白米和白麵粉都是在去殼的過程中，將穀類的外殼中所含的膳食纖維、維生素等都去除掉，幾乎只剩下碳水化合物。白麵粉食品、白米飯、白糖等三白的糖會使糖尿病患者的血糖快速上升。酒和脂肪也都是高熱量食品。
（本文摘自／14位抗癌權威醫師的食癒餐桌／台灣廣廈出版）
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