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但又不知道哪裡購買比較好,就麻煩我幫他查尋一下
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「陪你回家」微電影宣導白絲帶學習
:
(記者黃秀麗新北報導)「那時候我幾乎想把她掐死，再去坐牢…」歐先生長期照顧罹患腦麻而失智的二姊，終至爆發暴力，後來被醫院通報進入新北市家防中心白絲帶中心學習；另一位金洋與妻子生活的差異，如妻子不煮飯等，加上媽媽同住，最後夫妻也因暴力離異，同樣進入白絲帶學習，兩人的真實故事，被具有心理諮商師背景的張志宏導演拍成「陪你回家」微電影，並引發熱議，希望社會多關照因長期照顧或婚姻引發的家庭暴力問題，而造成家暴的相對人其實內心都有一段不為人知的辛酸和掙扎，如同歐先生說的：「眼淚都是往心裡淌！」
歐先生從國小起就開始照顧罹患日本腦炎的二姊，直至二姊白髮蒼蒼，自己也蒼老了，家中堆放的幾乎都是二姊的紙尿褲，長期照顧二姊的壓力無人分擔，也因此忽略對家人的照顧，在導演切入他的內心後，歐先生看著小孩出遊的照片，滿是愧疚，也慨歎：「難道照顧她是我的原罪？」因此一度想結束二姊的生命，在白絲帶中心學習之後，才慢慢地釋放壓力，最後鏡頭是牽著幾乎不認得她的二姊緩緩前行。
金洋在結婚後，雖因自己從事的是清潔工作，但渴望妻子能煮飯，妻子卻不願作飯，偶而煮了飯，自己卻又因工作晚歸造成妻子不悅，因生活上的相處細節，導致婚姻暴力，金洋同樣被通報進入白絲帶學習，在老師的帶領下，與一群人吶喊「我受夠了」、「我要開心」等，他藉著嗜好的口琴，與志工吹奏內心的感情，甚至當志工到海邊撿拾垃圾，逐漸走出陰霾，現在反與離婚的妻子和諧相處。
新北市家防中心主任許芝綺表示，家庭暴力防治法自民國87年通過後施行，至今已邁入20個年頭，對於家庭暴力防治的宣導、緊急救援等日趨完備，然而對於所謂「相對人」的施暴者，其實才是保護受暴者的關鍵因素，因此市府委託財團法人旭立文教基金會，從100年開始辦理「白絲帶學習中心」，今年特別以微電影說故事的方式進行，並於3日在板橋農會演講廳首映發表，邀請榮格分析師呂旭亞博士等專家學者和各方社工座談，希望能扭轉社會大眾對於家暴的刻板印象，並鼓勵相對人接受專業的服務。
旭立基金會執行長趙慈慧表示，白絲帶學習中心提供家暴相對人服務，106年專線諮詢共計3,595 人次，今年1至9月已達3,240 人次，在白絲帶學習中心服務的個案中，發現許多個案願意接受輔導，進而學習，從中覺察調整自己和家人的互動方式，逐漸走向家庭修復或關係轉化，甚至會協助其他相對人走出風暴。(自立晚報2018/12/3)
圖說:張錦麗局長希望 社會有更多的傾聽者和支持者
調整酸性體質助排毒！打敗體內邪惡壞菌就靠它
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【早安健康／泰絲‧瑪斯特（澳洲知名電視演員）】
固定攝取富含益生菌（發酵）的食物對健康很有幫助。
人體內的生態系統複雜又精細，有幾百種的微生物，好菌和壞菌不停地爭奪主權。健康時，積極生存的好菌（最常見的是酸乳桿菌和雙歧桿菌）夠強壯，足以打敗邪惡的敵人。補充益生菌是維持平衡的體內生態和整體健康的關鍵。含有益生菌的食物有助於打造礦物質豐富的鹼性血液，吸收蛋白質，促進消化，打敗疾病及排毒。
然而，我們都太忙碌了，在外來因素影響之下很難維持這種平衡。環境中的污染源和化學物質、糟糕的水質和空氣品質、懷孕造成的賀爾蒙改變、女性使用的避孕劑，食品防腐劑及抗生素使用……這些都會擾亂體內的腸道菌叢生長。
當體內系統失去平衡時，致病的細菌吞噬營養素，釋放出有毒廢物削弱人體的免疫力，讓頑強的寄生菌和真菌掌握大局。為了積極掌握健康，應注重攝取富含益生菌的食物，當作低糖、高維生素和礦物質鹼性飲食的一部份。
含有益生菌的食物，有助於打造礦物質豐富的鹼性血液，吸收蛋白質，促進消化，預防疾病及排毒，比如活性發酵蔬菜，就是室溫發酵後產生健康益菌的生菜絲（高麗菜、胡蘿蔔、甜菜根、洋蔥等），不必加發酵劑，食材自己會發酵，發酵蔬菜酸軟可口，搭配蛋白質及澱粉類食物，十分美味。製作發酵蔬菜只要花30到40分鐘，等待幾天即可完成，而且比益生菌粉更便宜也更有效，何樂而不為呢？
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本文內容摘自常常生活文創《攪動吧，人生！果汁機健康裸食聖經》
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