【本周活動折扣】Just Beetle經典菱紋系列ABS材質24吋輕硬殼旅行箱/行李箱
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商品訊息描述
?JUST BEETLE
? <<菱紋系列>>
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◆重量(kg)
◎中：3.9
◆材質：表面-ABS、內襯-尼龍 評價實用商品
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大蘋果最低時薪15元 年底起漲
:
州長葛謨(Andrew Cuomo)26日宣布，紐約市十人以上企業員工的最低時薪將自13漲至15元，12月31日生效，十人以下小企業員工的最低時薪也同時從12元漲至13.5元，並於明年底再漲到15元；餐館業者表示，漲薪未必能提高工人的生活水平，因為物價會同時上漲。
葛謨表示，「隨著最低時薪歷史性地上漲，紐約州將繼續在實現經濟正義的道路上作為全國的典範；在實現所有紐約州居民都能獲取應得的公平工資的目標前，我們不會停下腳步。」葛謨並設立「工資偷竊舉報熱線」(Wage Theft Hotline，電話(888) 4-NYSDOL)，雇員可以舉報未按規定漲薪的雇主。
州勞工廳將通過電視、數位、廣播和地鐵廣告進行多媒體公共宣導，提醒民眾紐約市最低工資已經上漲；宣傳活動還為薪資未按照標準上漲的雇員提供應對方法。
但部分華人小商業者表示，最低時薪上漲對提高雇員生活水平幫助不大；美國華人餐飲業協會會長陳鍵榕說，「最低時薪的上漲，會導致餐飲業者的經營成本提高，一定會導致價格上漲，而且不光是餐飲業，隨著其他行業最低工資的提升，總體物價也會跟著上漲，所有人的生活成本都會增加。」
陳鍵榕表示，15元的最低時薪已經成為法律，餐飲業者一定會執行，但餐飲行業是以勞力為主的行業，工資本來就不高，提高最低時薪對經營困難的業者來說是雪上加霜。
餐館從業人員、華人職工會義工李華表示，華人社區餐飲業對政府設立的最低時薪標準一直執行不力，目前大部分餐館工人的時薪都未達到13元，「工人應該有生存的權利，應該有拿到公平工資的機會。」
李華說，「很多餐飲業者面對政府提高最低時薪政策，都會表面上執行規定，但私下卻通過壓低工人的工時，來減少成本，因此工人的整體薪資收入還是沒有上漲」；例如部分餐館老闆會通過多人輪崗，將工人的每周工時壓低到20個小時，工人的生活水平依然無法提高。
他說，「 希望政府在提高最低時薪的同時，能夠出台配套的執行措施，保證最低工資能夠有效執行；如此一來，即使工資上漲導致物價提高，只要工人能確實拿到15元的最低時薪，還是能負擔得起上漲的物價。」
華人聚集的美甲業也受到最低薪資提高的影響，美東華人美甲協會會長余建表示，雖然最低薪資提高對整個行業的成本壓力很大，尤其是經營規模不大的店鋪，但對規模較大的美甲店是有利的；「因為大店本來就比小店支付工資的能力要強，工資也較高，最低薪資提高後會吸引更多工人流向大店；而從長遠看來，最低工資會讓行業變得更加遵守規範。」
8成國人鈣質攝取不足 你上榜了嗎？
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孕婦懷孕期間，最在意補鈣的問題，幫助寶寶健全發育；青少年時期，鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年，更需要補鈣預防骨質疏鬆，有些人一不小心跌倒就會骨折，身體缺鈣不可輕忽！人體無法自行製造鈣質，必須從食物中攝取，根據國民營養調查顯示，約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的平均攝取量，僅達建議量的50%至70%。
依據衛生福利部「國人膳食營養素建議攝取量」，19歲以上的成人，每日須攝取至少1000毫克的鈣質。佛教慈濟醫療財團法人台北慈濟醫院張亞琳營養師說明，預防骨質疏鬆症最重要的營養素就是鈣質，大部分的人都認為，補充鈣質要多喝牛奶或其他乳製品。以營養素分析，100克的牛奶中，約含有240毫克的鈣；而芥藍、黑甜菜等蔬菜，含鈣量並不亞於牛奶的鈣質！
另外，乾海帶、無花果以及紫菜、紅毛苔及黑糖（一湯匙=70毫克的鈣）等食物，含鈣量也非常豐富，張亞琳建議可從天然食物中攝取所需鈣質。足夠的鈣質可預防骨質疏鬆症，也有助於降低血壓、降低大腸癌發生機率，搭配低脂與低膽固醇的飲食，更能降低低密度脂蛋白膽固醇，有益身體健康。
除了補鈣之外，也要注意預防鈣質流失！高鈉食品會加速腎臟代謝多量的鈉時，也會同時排出鈣質。民眾應避免食用添加磷酸鹽的食品，如：可樂、加工肉品、火鍋料、起司、泡麵等。而過量的脂肪也會導致身體無法有效地吸收鈣質，尤其動物性蛋白質會增加尿液的酸度，導致尿液中排出更多的鈣。應注意嗜肉又飲用牛奶來補充鈣質，恐怕會得到反效果，還會增加腎結石的發生機率。
想要補充鈣質，植物性食品是良好的來源，同時也可攝取鎂、維生素B、葉酸等營養。但要特別注意的是，部分植物性食物可能含有植酸、草酸，會抑制鈣質吸收。而黃豆、黑豆、紅豆、綠豆與生的堅果類，只要在食用前浸泡一夜，或浸泡至發芽，則會提高鈣質吸收率，也較容易消化吸收。
鈣質攝取充足後，也要保持良好生活習慣，避免抽菸、飲酒、過量咖啡因等，適時適量運動，如健走、太極、武術、慢跑、負重運動等，可增加骨密度。平時多曬太陽，利用紫外線合成維生素D，有助於促進鈣質吸收。
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