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下面附上一則新聞讓大家了解時事
食好食對 貢寮鮑安心的好選擇
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(記者黃秀麗新北報導)秋末冬初天氣轉涼，是貢寮鮑準備開始收成的季節，新北市貢寮區的九孔及黑盤鮑採天然方式養殖，將苗放在潮間帶養殖池內自然生長，貢寮鮑殼面乾淨，肉色像珍珠般亮白晶瑩且肥美多汁，新北市政府農業局以「在地產，食在地」的產食關係，將貢寮區的九孔及黑盤鮑結合，成立「貢寮鮑」特色品牌，今年還輔導業者申請加入產銷履歷及生產追溯，讓消費者能安心的品嚐貢寮鮑美味。
貢寮鮑達人劉靜瑜表示，台灣東北角因特殊海洋環境，養殖出的貢寮鮑肉色鮮白，因此簡單料理就能吃出鮮美的海味，建議民眾買貢寮鮑回家，可以放在烤爐上烤至表面微焦，讓焦味和本身海味融在一起，吃了保證食慾大開，一口接著一口。
今年12月15日貢寮區漁會將在澳底漁港舉辦「貢寮搶鱻鮑」活動，當天推出12道在地特色料理的「貢寮鮑養生風味餐」開放民眾認桌，原價7,777元，現在超優惠每桌只要6,888元！限額只有20桌！認桌活動採網路報名方式，107年11月29日起至12月7日12點止，每人限認1桌，活動單位將於12月7日18時前抽出20名幸運民眾於12月15日產地活動一同品嚐貢寮鮑的美味饗宴，名額有限趕快上「貢寮鮑官網」認桌去。
圖說：在地產的安心貢寮鮑
缺乏維生素D增三成以上大腸癌率！ 醫師：吃7食物防不幸
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每日健康／外電編譯 林暐鈞
『大腸癌』不僅年輕化，吃加工肉、紅肉、酒等都促進亡命癌症生成。據外電報導，美國哈佛大學公共衛生學院在美國《國家癌症研究所》期刊公布了一項驚人研究，內文指出，「人體內的維生素D含量若保持在較高檔的濃度，可讓大腸癌風險降低達31%。」而除了曬太陽，也能從食物中攝取，如鮭魚、雞蛋、牛乳、柳橙汁，及大豆、菇類、五穀類等，猶如大腸癌剋星。
不只強健骨骼，更是抗大腸癌利器！
維生素D的好處得到驚人發現，拒美國癌症醫學會資深流行病學家麥卡洛醫師、美國癌症研究所、癌症協會，和哈佛大學公共衛生學院等多個專業背書。
經20位專家學者針對5700名大腸癌患者、和7100名健康受測者的血液樣本分析中比對，透過長達5年半追蹤得到結果，維生素濃度較低的人，罹患大腸癌的機率恐暴增31%，而由此可證明，如果體內中維生素D濃度高，就可以有效防止『大腸癌』發生。
維生素D從哪裡來？
至於維生素D該從何攝取，可以根據專業醫師指出，方法其一，就是到戶外受日曬，其二就是食物，像是鮭魚、雞蛋、牛乳、柳橙汁，及大豆、菇類、五穀類等，都能夠提高體內維生素D的含量，減少不幸發生。
《延伸閱讀》
大腸癌逐漸年輕化 醫師勸４種人需定期做大腸鏡檢
參考資料：
《每日郵報》
封面圖片來自：
shutterstock/Kateryna Kon
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